Штуки для отжимания от пола деревянные

Упоры для отжиманий из дуба

Высокие упоры для отжимания: применение и преимущества Предложение купить высокие упоры для отжиманий в компании Мастер-Турник — выгодная возможность повысить эффективность Ваших упражнений. Используя такое спортивное оборудование, Вы сможете дать нагрузку на труднодоступные группы мышц рук, плечи, грудь и пресс. Высокие рукоятки для отжиманий выступают надежной и безопасной альтернативой отжиманию на пальцах или кулаках. Они также позволяют увеличить амплитуду движений, но при этом защищают от различного рода травм. Достоинства высоких стояков для отжиманий от Мастер-Т..

6000 руб.
В закладки В закладки
В сравнение В сравнения

Низкие дубовые упоры для отжиманий: удобно, эффективно, безопасно Компания Мастер-Турник предлагает заказать маленькие упоры для отжиманий из дерева с доставкой по Москве и в другие регионы России. Мы реализуем продукцию собственного производства, которая идеально подходит для упражнений в домашних условиях и фитнес-клубах. Низкие или, как их еще называют, маленькие стойки для отжиманий позволяют укреплять трицепс, бицепс, плечевые мышцы, грудь и пресс. В отличие от обычных отжиманий на кулаках или пальцах, использование этого спортоборудования обеспечивает максимальную безопасн..

5500 руб.
В закладки В закладки
В сравнение В сравнения
Показано с 1 по 2 из 2 (всего 1 страниц)

Упоры для отжиманий из массива дуба для повышения эффективности тренировок

Компания-производитель спортивного оборудования Мастер-Турник предлагает купить упоры для отжиманий, изготовленные из натуральной древесины. Этот тренажер предназначен для существенного расширения Ваших возможностей во время тренировок.

Причем, покупая стойки для отжиманий в нашем онлайн-магазине, Вы получаете ряд дополнительных преимуществ.

Представляем общий обзор предлагаемого на этой странице товара. Здесь Вы найдете описание конструктивных особенностей нашего тренажерного оборудования, его преимуществ и возможностей применения упоров для отжимания.

Кроме того, в этом обзоре отмечены выгодные условия, которые открывает перед Вами предложение заказать упоры для отжиманий в Москве и других городах России в нашем интернет-каталоге.

Особенности применения стоек для отжимания

Использование различных видов платформ для отжиманий направлено на увеличение эффективности этой категории упражнений. Компактный и удобный для транспортировки комплект из двух подставок с ручками по своим функциональным возможностям способен заменить громоздкий тренажер. Упоры для отжиманий идеально подойдут для занятий дома, на даче, в спорт- или фитнес-зале, и даже в офисе во время физкульт-паузы.

При помощи рукояток для отжиманий можно давать нагрузку на разные группы мышц. Эти приспособления заменяют обычные отжимания на кулаках или пальцах, которые не всегда безопасны для неподготовленных спортсменов. Таким образом, воспользовавшись предложением купить упоры для отжимания, Вы сможете качать практически все мышцы рук, включая трицепс, а также прокачивать плечи, грудь и пресс.

Соответственно, покупка этого спортоборудования окажется полезной не только для любительских занятий в домашних условиях. Продажа наших деревянных упоров для отжиманий заинтересует спортсменов, занимающихся культуризмом, воркаутом, армрестлингом и другими профессиональными видами. Отжиматься с применением такого оборудования не только удобнее, но также полезнее и безопаснее.

Преимущества стоек для отжиманий от Мастер-Турник

Современный рынок спортинвентаря предлагает широкий выбор стоек для отжимания. Здесь представлены как сравнительно недорогие позиции, изготовленные из пластика или металла, так и упоры для отжиманий из дерева, которые относятся к категориям Premium или Elite.

Продукция, которую предлагает Мастер-Турник, относится именно к этой группе. Более того, наша компания — поставщик эксклюзивных упоров для отжиманий из цельного дуба.

Однако этот фактор совершенно не означает, что Вам предлагается сделать очень дорогую покупку. Наши деревянные упоры для отжимания производятся на собственном предприятии компании.

Поэтому компания позволяет своим московским покупателям и заказчикам из других городов РФ приобретать стоялки для отжиманий недорого.

Сравнительно низкие цены этой продукции дополняются такими преимуществами, как:

• презентабельный внешний вид, подходящий для любого интерьера;
• высокая прочность и устойчивость к механическим повреждениям;
• наличие низких и высоких моделей, предназначенных для развития разных групп мышц;
• наличие накладок на основании, защищающей упор для отжимания от скольжения;
• овальная рукоять, увеличивающего удобство и надежность захвата;
• абсолютная экологическая безопасность деревянных стоек.

Этот список достоинств сочетается с выгодными условиями доставки наших упоров для отжиманий и профессиональным консультированием от экспертов Мастер-Турник.

Кроме того, компания предлагает выгодные скидки при оптовой продаже и для постоянных покупателей.

Источник

Деревянные ПАРАЛЕТСЫ из бука (пара 2шт) | Упоры для отжиманий от пола (напольные брусья)

Наши упоры сделаны из высушенного бука. Дерево — природный материал, гораздо приятнее тактильно металла или пластика. Если упоры с сосны можно продавить ногтем, параллетсы с ольхи выдержат ядерный удар. Буковые упоры в разы прочнее подставок для отжиманий изготовленных из сосны и что очень важно НЕ ЗАНОЗЯТСЯ. Кроме прочности изделия из сосны уступают буку внешне и никакая покраска или декорирование это не скроет

Натуральное покрытие

Для защиты дерева мы не используем лак, который может скалываться и скрывает ощущение натурального дерева. Воск идеально защищает древесину, выделяет текстуру и главное экологичный.

Воркаут стандарт

Для удобства пользования брусья имеют диаметр 4.4 см – это соответствует требованиям стандарта параметров оборудования для воркаута. Заниматься на таких паралетсах очень удобно — дерево приятно ложится в руку, не скользит во время занятий, как пластик или металл.

Большинство паралетс имеют хват толщиной максимум 4 см, а упоры для отжиманий из Декатлона или Спортмастера намного тоньше.

КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ХВАТ❓

Он должна быть в диапазоне от 4,3 до 4,5 см. Последний имеют классические уличные брусья. При такой толщине нагрузка во всех упражнениях будет правильно ложиться на пятку ладони

ЧТО, ЕСЛИ ХВАТ ТОНЬШЕ❓

• Если хват будет тоньше рекомендованного, это приведёт к залому кисти. Нагрузка ляжет на середину ладони, что создаст напряжение в области сустава, тем самым повреждая его и приводя к травмам
• Поэтому при выборе паралетс ОБЯЗАТЕЛЬНО обращай внимание на толщину хвата, чтобы твои тренировки были безопасными и продуктивными . То же самое касается и выбора уличных брусьев.
• Мы учли этот момент, поэтому толщина хвата наших паралетс — 44мм

Где использовать упоры

• гимнастика — собственно, они отсюда родом;
• воркаут — для отработки сложных элементов;
• йога — в качестве опоры при балансовых асанах;
• дома — достал упоры для отжиманий, поставил, тренируйся;
• фитнес — для большего растяжения мышц;
• реабилитация — для снятия нагрузки с кистей;
• паркур — для безопасной отработки трюков.

Чему научитесь

С паралетсами освоите такие элементы как: планш, стойка на руках, спичаг, уголок и многие другие. На напольных брусьях Вы сможете тренироваться круглый год, даже если за окном плохая погода.

Резиновые накладки

На каждый упор для отжиманий от пола снизу клеим резиновые накладки на основе каучука.

Разница в размерах

Источник

Упоры для отжимания от пола: какие бывают и как отжиматься

Индустрия фитнеса добилась совершенствования техники таких простых упражнений, как отжимания. С помощью простого и легкого снаряда – упоры для отжимания, можно добиться лучших результатов: увеличить амплитуду движения, снизить нагрузку на суставы, быстрее привести мышцы в тонус.

Что такое упоры для отжимания от пола

Гимнастические упоры для отжимания изготовлены в виде ручек для удобного хвата, а нескользящий материал стоек позволяет снаряду устойчиво держать тело при отжимании. Конструкция возвышает туловище, позволяя мышцам сильнее растягиваться, а значит нагружаться, и прорабатывать мышцы торса и плечевого пояса под любым углом. Также упоры снимают нагрузку с суставов, позволяя проворачивать сустав в удобное положение, не вызывая боли.

Виды упоров – как выбрать

1. Горизонтальные – прямые упоры в виде ручек, некоторые фирмы изготавливают разборные упоры с изменением уровня высоты.

1. Наклонные – выполнены с рукоятками под наклоном, так же могут быть разборными или стационарными.

1. Поворотные – упоры для отжимания, с возможностью проворачивать кисть при выполнении упражнения.

1. Изогнутые – вид горизонтальных стационарных упоров в виде «змейки».

На что обратить внимание при выборе упоров

• Стойки должны быть изготовлены из высокопрочного пластика или металла.
• Прорезиненные подставки не должны скользить по поверхности пола.
• Материал держателей должен быть изготовлен из прочной, но мягкой оболочки – неопрена, повышающего комфорт хвата и сохраняющего целостность длительное время.

Производители упоров

1. Indigo – китайский производитель упоров из прочной стали и пластика, выдерживающих вес до 120 кг, с неопреновыми ручками. Цена около 505 руб.
2. Push Up Pro – поворотные упоры высокой прочности, выдерживают нагрузку до 130 кг. Приблизительная цена — 550 руб.
3. Power System – бренд предлагает многоуровневые разборные упоры, стоимостью от 390 руб.
4. Torneo – изготавливают прямые и изогнутые упоры с мягким неопреновым покрытием. Выдерживают нагрузку до 100 кг. Стоимость от 799 руб.
5. Kettler – в состав упоров входят: сталь, пластик, неопрен. Стоимость товаров от 1999 руб.

Упражнения с упорами для отжимания – какие мышцы работают

Отжимания на упорах с широкой постановкой

Такая постановка рук позволит проработать мышцы груди, развивая мышцы в ширину, чем выше положение стоек, тем сильнее работает нижняя часть груди. Если поставить ноги на скамью или фитбол – работает верхняя часть грудных. Также развивается задняя дельта и трицепс.

1. Возьмитесь двумя руками за упоры, примите положение планки, можно отжиматься с колен. Важно держать все тело прямо.
2. Поставьте ладони широко так, чтобы рукояти стояли горизонтально, на одной линии.
3. На вдохе опускайтесь грудью к полу как можно ниже, если позволяют мышцы и суставы. Локти выводите через стороны, на уровне плечевых суставов.
4. На выдохе отжимайтесь от упоров.

Важно! Держите кисть и предплечье в одной плоскости, не выкручивайте кисть, чтобы предотвратить травмы и чрезмерную нагрузку в кистевых суставах.

Для повышения сложности упражнения, поставьте стопы на фитбол (большой мяч) или вденьте стопы в петли TRX, такая техника позволит нагрузить все мелкие и глубокие мышцы плечевого пояса, а так же спины и живота, которые позволяют удерживать баланс. Не торопитесь, держите все тело в тонусе, не задерживайте дыхание.

Отжимания с узкой постановкой

В большей степени прорабатывают трицепсы и середину груди. Также можно выполнять упражнение на разных возвышенностях, как на скамье, так и мяче.

1. Поставьте упоры под плечевые суставы параллельно друг другу.
2. Стойте в планке (или отжимайтесь с колен), держите спину ровно, напрягая мышцы живота.
3. На вдохе сгибайте локти, максимально прижимая к туловищу.
4. С выдохом отжимайтесь.

Отжимания разнохватом

Совокупность широкой и узкой постановки рук, одновременно позволяет проработать все мышцы плечевого пояса.

1. Возьмитесь за рукояти, примите упор лежа.
2. Правую руку поставьте дальше от плеча в сторону, поставив кисть горизонтально.
3. Левую руку поставьте под плечевой сустав вертикально.
4. На вдохе сгибайте локти, отводя правый локоть в сторону, а левый вдоль туловища.
5. На выдох отжимайтесь разнохватом, не теряя технику. Выполните подход необходимое количество повторений.
6. Так же выполнить движение, поменяв руки.

Вертикальные отжимания

Техника с упорами может выполняться стоя на полу в наклоне под углом 90 градусов, также на возвышенности или от стены. Данная техника прорабатывает в большей степени среднюю дельту, грудные мышцы и трицепсы.

1. Станьте в планку, поставив упоры широко, как в первом упражнении.
2. Поднимите таз и немного шагните стопами вперед, образовав прямой угол между туловищем и бедрами.
3. Корпус и руки находятся в одной линии, не провисая в груди.
4. На вдохе сгибайте локти через стороны, имитируя жим гантелей вверх, не спеша опускайте голову между упоров. Локти также должны образовать прямой угол.
5. С выдохом отжимайтесь, полностью выпрямив локти. Таз не меняет положение, Копчик «тянется» к потолку.

Обратные отжимания

В данном варианте отжиманий работает передняя дельта, трицепс, также верхняя часть грудных. Выполняется на подобие обратных отжиманий от скамьи.

1. Возьмитесь за упоры, сядьте на ягодицы.
2. Поставьте кисти под плечевые суставы, развернув упоры параллельно друг другу. Стопы на полу по ширине таза.
3. Приподнимите таз над полом, не касаясь ягодицами при отжиманиях.
4. На вдохе согните локти, отводя их назад. Таз при этом немного смещается вперед к стопам.
5. С выдохом выпрямите локти, вернитесь в исходное положение.

Заключение

Отжимания с упорами могут выполняться в различных вариациях, включающие разные мышцы в работу, в зависимости от целей. С помощью упоров можно качественно нагрузить грудные мышцы, дельтовидные, трицепсы, а также стабилизаторы позвоночника – поясничные разгибатели и мышцы живота. Упоры повышают эффективность упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

Техника отжимания на упорах в видео формате

Источник

Доска для отжиманий

Доска с упорами для отжиманий размечена по системе упражнений на разные группы мышц: плечи, руки, спину, грудь. Супер-прочный снаряд, созданный для интенсивных ежедневных нагрузок и выполнения регулярных упражнений выдерживает до 150 кг. Тренажер для разных групп мышц получается за счет изменения положения упоров на доске.

При занятиях используется собственный вес тела, поэтому упражнения может выполнять спортсмен с любым уровнем физической подготовки.

Параметры

Доставка и оплата
Доставка по Москве:

• Вес до 100кг 600 руб
• От 100 кг до 150 кг 900 руб
• От 150 кг до 300 кг 1100 руб
• От 300 кг до 1000 кг 1600 руб
• За пределы МКАД плюс 30 руб/км

Доставка в регионы
от 600 руб
Оплатить заказ можно:

• Наличными при получении
• Картой при получении
• Электронный платёж
• Безналичный расчёт

Монтаж и установка

Экономьте время и силы на самостоятельной установке спортивных комплексов. Наши специалисты выполнят профессиональный монтаж.

• Шведские стенки от 1000 руб
• Турники от 500 руб
• Уличные комплексы от 2000 руб
• Цена зависит от комплектации заказа!

Гарантия на монтаж
2 года
Установка производится только на территории Москвы и Московской области.
О компании
Миссия нашей компании:
Здоровая ячейка общества!

Качественный, экологически чистый, полезный продукт за доступную цену! Это не пустые слова!
За 6 лет нашей работы мы исследовали очень много производителей детских комплексов! И выявили огромное количество недочётов! Моменты, на которые закрываются глаза ради выгоды и снижения себестоимости товара!
Мы создаём свой продукт, заказывая на разных производствах отдельные детали и сами комплектуем готовое изделие! Таким образом мы добились высшего качества нашего товара! Такие комплексы мы с уверенностью рекомендуем нашим родственникам и друзьям!

© Все права защищены, 2023
Сделано в InSales

Здравствуйте!

Меня зовут Шерстнев Николай.

Я основатель компании ДОСКОРТ

Если у вас возникнут любые пожелания, жалобы или вопросы, которые не смогли решить наши менеджеры, пишите лично мне на почту: nikolay@doskort.ru

Гарантирую, что во всём разберусь и сделаю всё, чтобы вы остались довольными и счастливыми.

+7(495)152-24-45
info@doskort.ru
С 9:00 до 21:00
Без выходных
Москва
ул. Борисовcкая 1.
Товар добавлен в корзину
Оформить заказ Продолжить покупки

• Шведские стенки
  • Шведские стенки для детей и взрослых
    • Комплекты со скидкой
    • Шведская стенка «Стандарт»
    • Шведская стенка «Усиленная»
    • Шведская стенка крепление «В распор»
    • Элементы шведской стенки
    • Шведская стенка профиль «Овальный»
    • Полезные дополнения
  • Шведские стенки «Сканди»
    • «Сканди» белое дерево
    • «Сканди» серый графит
  • Шведские стенки для детей
  • Детские навесы на шведскую стенку
  • Маты гимнастические
  • Шведская стенка + большой рукоход + сетка
• Детские качели
• Домашний фитнес
  • Резиновые петли для фитнеса
    • Резиновые петли
    • Мини-петли
  • Петли тренировочные
  • Турники для дома
  • Упоры для отжиманий
• Баланс борды
  • Баланс борды
    • Форма «Eight»
    • Форма «Wakeboards»
    • Форма «Surf»
    • Аксессуары
  • Балансиры
• Детское развитие
  • Ранний старт
  • Kidwood
  • Детские домики
• Уличные комплексы
  • Уличные турники и брусья ВОРКАУТ
  • Качели деревянные
  • Уличные комплексы Эльбрус
  • Элементы для уличных комплексов

Источник